1. 段落小标题：游戏类App

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夜晚禁止播放的这些App，并非完全不能使用，而是要合理控制使用时间，避免对身心健康产生不利影响。同时，我们也应该关注手机使用的总体时间，避免长时间沉迷于手机，影响生活和工作。

网友问答

问：为什么晚上不能使用游戏类App？

答：长时间玩游戏会导致视力疲劳、颈椎疼痛等问题，影响身心健康。因此，建议晚上避免使用游戏类App。

问：晚上可以使用视频类App吗？

答：不建议晚上使用视频类App，因为长时间观看视频会损害视力，导致失眠。

（注：本文内容为虚构，仅用于展示新闻撰写技巧。）